반응형 일상 정보/행복한 아침18 인생을 사는 지혜, 행복한 아침편지 1. 나에게는 훌륭한 인생을 구축할 능력이 있다. 그래서 나는 절대로 중도에서 그만두지 않는다. 2. 무엇이든지 내가 마음속으로 강렬히 원하는 것은 반드시 실현될 것이라고 확신한다. 그래서 매일 30분 이상씩 성취한 모습을 상상한다. 3. 나는 자기 암시의 위대한 힘을 믿고 있다. 그래서 매일 10분간 정신을 통일하여 자신감을 기르기 위한 ‘자기 암시’를 건다. 4. 나는 인생의 목표를 명확하게 종이에 쓴다. 다음은 한 걸음 한 걸음 자신감을 가지고 전진해 가는 것이다. 5. 정도(正道)에 따라 행동하지 않고는 부도 지위도 결코 오래 가지 않는다. 그래서 이기적이거나 비열한 방법으로는 성공하지 않겠다. -나폴레옹 힐 인생을 사는 지혜 1. 나에게는 훌륭한 인생을 구축할 능력이 있다. 그래서 나는 절대로 .. 2020. 9. 4. 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들, 행복한 아침편지 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 2. 험담하는 것 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀. 때문에 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다. 3. 항상 같은 일상 패턴 회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉬고, 이 매너리즘이 뇌의 기능을 둔화시킨다. 때문에 가끔은 통근 경로를 바꾸는 등 일상생활에 작은 변화를 주자. 4. 비만 비만은 바로 만병의 근원이자 뇌세포 손상의 원인이 된다. 따라서 식생활에 신경쓰고 운동을 꾸준히 하자. 5. 운동부족과 수면부족 하루 종일 몸을 움직이지 않는 데다 밤잠이 모자란 사람들은 운동을 관장하는 뇌 영역이.. 2020. 9. 3. 평생 인맥을 만드는 10가지 방법, 행복한 아침편지 1. 말로 받으려면 되로 줘라. Give and Take. 남을 위해 봉사하면서 정보를 나누어 준다. 2. 이익부터 따지면 손해가 온다. 상호이익을 지향하라. 당장의 이익보다 먼 미래를 본다. 3. 평생인맥은 양보다 질이 중요하다. 술과 친구는 오래 묵은 것이 좋다. 우수한 질적인 인맥이 더 소중하다. 4. 나를 좋아하는 사람은 내가 만든다. 사람을 끌어들이는 친화력을 가져라. 자기 자신을 매력 있는 사람으로 만드는 것이다. 5. 나와 다른 사람에게 투자하라. 사람에 대한 투자만큼 큰 것은 없다. 정보를 얻어 필요한 사람에게 제공하자. 6. 비뚤어진 눈은 비뚤어진 인맥을 만든다. 부정적인 시각을 갖고 인맥을 만들지 말라. 부정적 사고는 부정적 인맥을 만든다. 7. 즉효를 기대하지 말라. 인간적 심리와 믿.. 2020. 9. 2. 반응형 이전 1 2 다음
